恋の相談先ガイド 編集部

連絡・関係の整理

片思いを続けるか区切るかを自分で決める方法

告白していない相手、あるいは一度断られた相手を思い続けて、この片思いをいつまで続けるのか自分でも分からなくなっている。相手の気持ちは推測しても確定しません。決められるのは、自分の側の期限と条件です。
相談先の選び方

不安で眠れない夜が続くときの気持ちの整理の仕方

相手のことを考えて眠れない夜が、何日も続いている。食事が喉を通らない、仕事が手につかない。ここまで来ると、恋愛の悩みと体の状態が混ざって切り分けられなくなります。先に手をつけるべきは、体のほうです。
相談先の選び方

恋愛で同じことを繰り返してしまうときのパターンの見つけ方

相手は毎回違うのに、気づけば同じ理由でつまずいている。追いかけると引かれ、引かれると追いたくなる。その繰り返しに自分でも気づいていて、今回も同じ流れに入りかけているところ。パターンを事実から見つけ出し、次の一歩だけを変えていきます。
相談先の選び方

恋愛の悩みでカウンセリングが向いている人の特徴と単発相談との違い

同じ悩みを繰り返している自覚があって、占いや単発の相談では足りない気がしてきた。1回で答えを出す相談と、続けて話しながら向き合う相談では、向いている状況が違います。いまの自分にどちらが合うか、ここで見比べてみます。
別れ・復縁前の整理

復縁の相談先の選び方|電話占いとカウンセリングの違い

復縁したい気持ちは固まりつつあるのに、どこに話すのが合っているのか分からない。相談先によって、得られるものはそれぞれ違います。ただしどこを選んでも、復縁できるかどうかを保証する場所はありません。
連絡・関係の整理

遠距離恋愛がつらいときに整理する3つのこと

会えない期間が長くなって、連絡のたびに不安になる。このまま続ける意味まで考えてしまう。そこで我慢するか別れるかの二択へ飛ぶ前に、見直せるものが3つあります。会う頻度、連絡の形、そして期限です。
電話占い

占いの利用が増えてきたときに支出と回数を確認する方法

不安になるたびに占いを使っていて、回数も金額も増えてきた自覚がある。やめるべきかを決める前に、いまの利用状況を数字で見ておきます。続けるかどうかは、それから自分で決められます。
相談先の選び方

つきまとい・身の危険を感じたときに連絡する公的窓口

別れた相手や交際中の相手から、待ち伏せ・執拗な連絡・暴力がある。怖いと感じはじめているなら、これは恋愛の悩みとして相談する段階ではありません。いま起きていることを記録に残す方法と、公的な窓口に連絡する目安を先に決めます。
別れ・復縁前の整理

別れるか迷ったまま何ヶ月も過ぎたときの決め方

別れたほうがいい気がする日と、続けたい日が交互に来る。気づけば何ヶ月も同じところにいます。決められないのは意志が弱いからではなく、判断の材料が揃っていないからです。まず事実だけを書き出して、いつまでに決めるかを自分で置きます。
連絡・関係の整理

返信を待つ夜に確認できることを3行で残す方法

連絡が返ってこないまま夜になり、画面を開くたびに考えが広がっていく。相手の気持ちを当てようとするほど、眠れなくなります。今夜の自分に確認できることと、明日まで保留することを3行に分けます。