別れるか迷う

別れ・復縁前の整理

彼氏を好きかわからないときに、気持ちより先に書けるのは一週間の行動

彼氏を好きかわからないとき、気持ちより先に紙へ出せるのは一週間の行動のほうです。引っかかった一言なのか、会う回数なのか、生活のほうなのか。日付をつけて書き出すと、それが分かれてきます。
別れ・復縁前の整理

「別れた方がいいのかな」と言われた夜にその場で答えを返さないための言い方

「別れた方がいいのかな」と言われても、承諾でも拒否でもない言葉なら今夜のうちに返せます。返事をいつするかは、こちらで決めてかまいません。聞こえたとおりの一文だけ、忘れる前に書き写しておきます。
別れ・復縁前の整理

彼の気持ちがわからないときに確かめられることと自分で決められること

会っているときは普通なのに、ふとした返事や間の取り方で不安になる。好きなのか、惰性なのか、この先を考えているのか。聞いてしまえば早いと分かっていても、聞いたあとに関係が変わるのが怖くて、同じことを何…
別れ・復縁前の整理

別れるか迷っているときに向く相談先と向かない相談先

別れるか迷っている段階で使える相談先と、この段階には向かない相談先を分けます。今日の気持ちを言葉にする単発の相談と、繰り返している理由を見る継続の相談の、選び分け方まで。
別れ・復縁前の整理

別れるか迷ったまま何ヶ月も過ぎたときの決め方

別れたほうがいい気がする日と、続けたい日が交互に来る。気づけば何ヶ月も同じところにいます。決められないのは意志が弱いからではなく、判断の材料が揃っていないからです。まず事実だけを書き出して、いつまでに決めるかを自分で置きます。
連絡・関係の整理

恋人の異性の友達に嫉妬するときに束縛せず伝える方法

恋人の異性の友達が気になって苦しいとき。嫉妬という感情と実際に求める行動を分け、禁止ではなく双方に適用できる境界として伝えるまでを書いています。
連絡・関係の整理

都合のいい相手かもしれないときの見分け方

大切にされていない気がするとき。連絡の時刻、予定を決めた側、断ったときの反応、境界が守られたかを一週間分並べて、自分が望む関係と比べます。